どーも、たかきです。
今日はビジネスに関係のない事なので少しだけ|дﾟ)
結論からいいますと自己管理が出来てません。(笑)
急に言われても意味が分かりませんよね(^^♪(笑)
何かというと
今年1月からこの8月までの間で体重がなんと
16キロ
太りました( ;∀;)
ここ毎日いろいろな人と会うのですが、みなさんに
「かなり太りましたね」と言われます。。。
今年の頭は体重67キロだったのですが、
今はなんと84キロになっています( ;∀;)
どうして急にこんなになったのかというと
外食がかなり増えましてこの体重になりました。
特に以前にも記事に書いたのですが
焼肉を週に２回ほど行き、あとは居酒屋など油の店ばかりです。
ここ最近は膝まで痛くなってます(笑)
自己管理が全然できてません。
自分自身の体調管理が出来ていないものが
ビジネス管理とか到底無理ですよね！
ということでこれから痩せます！
何に対してもそうなのですが基本結果に出てくるまでに
３カ月はかかると言われています。
そこで！
３カ月後の１１月の末までに10キロほど落としたいと思います。
これからその結果等も記事にしていけたらなぁと思いますのでよかったら見てください。
その方がやる気が出ますので(笑)
最後まで読んでいただきありがとうございました。